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05월 24일 (음식 1096kcal, 운동 309kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 61kcal
1096/ 1017 kcal
309/ 169 kcal
아침식사318kcal(29.01%)
블루베리+딸기+바나나+청포도+요거트 쉐이크 (1회분, 300g)
160kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사517kcal(47.17%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g)
25kcal
해물파전 (1/4인분, 37g)
69kcal
오후간식40kcal(3.65%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (2포, 10g)
40kcal
저녁식사221kcal(20.16%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분)
221kcal
운동309kcal
싸이클 실내자전거 (37분)
259kcal
점핑잭 (세트) (100회)
50kcal
  • 11자복근있는엄마
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