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  • 곧오드리·정석
  • 2014.07.29 23:40
음..누가 좀 알려주세요~~

다이어트는 2달째. 몸무게는 줄어드는데..뱃살은 빠지지 않고 있슴다. 뭐가 잘 못 된거죠?? 잘 하고 있는지. .물살 근육만 빠지나? 전 정말 2일에 1번씩만 운동하고 있어여ㅡ 매일하는것도 근육이 놀라서 안된다고...아침은 야체쥬스로. .점심은 밥.더녁은 간단하게 7시전에..잘 하고 있는 것 맞죠?? 갑자기 살이 확~~~~~돌아오는 것 아니죠?ㅠㅠ
  • 곧오드리
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초보
  • 호아리
  • 07.30 01:29
  • 혹시 너무 안드시거나 골고루 안드시는 거 아닌가 싶네여 ㅠㅠ 밥도 잘 먹어야 근육이 붙고 지방이 연소된다고 하던데...몸무게 제 워너비라 부럽네야~~
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초보
  • 예룡잉
  • 07.30 01:03
  • 키가몇인데 다이어트를 하시는지..?
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정석
  • 피티솔미니
  • 07.30 00:07
  • 유산소만하시면 웨이트보다 살은 빠지는데 나중에 요요가 잘와요 ㅋㅋ웨이트병행하세여 ㅋ
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정석
  • 다욧닝
  • 07.29 23:41
  • 몸무게 엄청 적게나가는데요? 유산소말고 웨이트하세요
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