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05월 24일 (음식 986kcal, 운동 526kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 1340kcal
986/ 2160 kcal
526/ 360 kcal
아침식사176kcal(17.85%)
토마토바나나주스 (1회분, 200g)
83kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사408kcal(41.38%)
연어구이 (1인분, 120g)
205kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
북어계란국 (1/4대접, 20g)
37kcal
오후간식96kcal(9.74%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1회분, 6g)
30kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사306kcal(31.03%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
두부된장찌개 (1/2인분, 0g)
52kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
운동526kcal
와이드 스쿼트 (3분)
18kcal
박봄다리운동 (5분)
40kcal
플랭크 (3분)
18kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
주원홈트 5월 (30회)
320kcal
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