view-top

  • 49쩜9·다신
  • 2015.04.17 17:43
  • 3
  • 1
  • 5
  • 4
  • 1
  • 2
  • 5
  • 1
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
15분 안팎 전신 스트레칭 비디오 추천해 주세요~~
거의 2주째 강하나 하체 스트레칭(15분)을 매일하는데..
매일 하루 8시간 이상(야근하면 12시간 이상) 앉아 있어서 붓는 다리가 시원하게 제법 풀리더라고요~
그 맛에 야근해서 늦게 집에 가도 매일 하고 있는데..

전신 스트레칭도 15분 정도면 붙여서 30분 매일 할 수 있을 것 같아서요...

추천 좀 해주세요~

제가 들어본건
강하나, 이소라, 옥주현 정도?
  • 49쩜9
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

폭식
2 220 이번엔꼭성공하자
초심
0 73 핑크물개

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 04.18 00:00
  • 그냥먹는애 이름 어렵네요 ^^;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 04.18 00:00
  • 까꿍새댁 내일 꼭 해 봐야 겠어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 평범한스무살
  • 04.17 23:58
  • 마일리사이러스 섹시레그즈요!!추천추천♥
    제가 효과를 좀 봤어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 까꿍새댁
  • 04.17 23:19
  • 강하나 전신 좋아요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 04.17 18:04
  • 므므므 근력도 좋아요~~ 정보 감사합니다~ ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 04.17 18:03
  • 살빼자빼쟈 함 해봐야 겠어요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 건강해지기:)
  • 04.17 17:58
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 살빼자빼쟈
  • 04.17 17:57
  • 강하나 상체도 좋아요!!영상이 전신에서 자른것 같기도한데(아닐수도?) 골반이랑 옆구리 이런데 진짜진짜 잘 안 써서 그런진 몰라도 엄청 아파요 그런데 확실히 좋더라구요 함 해보세요~적당히 땀도나요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글