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05월 24일 (음식 869kcal, 운동 288kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 480kcal
869/ 1273 kcal
288/ 212 kcal
아침식사44kcal(5.06%)
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
방울토마토 (6개, 72g)
12kcal
사과 (1/2회분,100g)
28kcal
점심식사367kcal(42.23%)
데친브로콜리 (1/4회분,100g)
10kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉,200g)
102kcal
양배추샐러드 (1/2인분,50g)
35kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g)
11kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식62kcal(7.13%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사396kcal(45.57%)
찐고구마 (1개,253.9g)
192kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉,200g)
102kcal
저지방우유 (1컵,200ml)
102kcal
운동288kcal
집안청소 (90분)
288kcal
  • 꿀호떡씨
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