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05월 24일 (음식 1562kcal, 운동 840kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 239kcal
1562/ 1152 kcal
840/ 192 kcal
아침식사360kcal(23.05%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml)
140kcal
호박고구마 (1회분, 130g)
200kcal
점심식사786kcal(50.32%)
양상추 (1소접시, 200g)
22kcal
잡곡밥 (1공기, 85g)
126kcal
엘에이갈비 (1인분,0g)
626kcal
청양고추 (1개, 15g)
8kcal
곰취 (1회분, 18g)
4kcal
저녁식사416kcal(26.63%)
호박고구마 (1회분,100g)
154kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
128kcal
운동840kcal
스피닝 (60분)
840kcal
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