1420/1390 kcal
78/ 231< kcal
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
갈치조림 (2토막, 200g) | 194kcal |
고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 10kcal |
해초샐러드 (1소접시, 100g) | 65kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
[카스]캔맥주 (1캔, 1000ml) | 436kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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