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  • 9년전-현재·지존
  • 2015.04.18 00:45
1일차

오늘의운동량
싯업 20+15+100
크런치15
레그레이즈 20
플랭크 45초
와이드스쿼트10+10
스쿼트10+10
런지10+10
월싯 50초
산책 1시간
  • 9년전-현재
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