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  • leso@·초보
  • 2016.05.24 14:57
Q.저녁에 고칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저가 점심때는 채식위주로 먹고 저녁에는 조금 높은 칼로리로 먹고있습니다
하루 칼로리 자체는 높지않은데 저녁에 치우쳐서 먹고있는데 괜찮을까요??
  • leso@
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정석
  • 식스풱
  • 05.24 19:26
  • 안좋은 음식을 아침에먹는게 좋긴해요 점심때 든든하게 드시는게 좋아요
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다신
  • 쩡S를향해
  • 05.24 17:13
  • 저녁식단을 아침이나 점심으로 바꾸는게 훨 빠른 효과가 있겠는데요?
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초보
  • 쪄응
  • 05.24 16:57
  • 저녁보단 아침에 고칼로리먹는게 지방으로 안가고 에너지로 쓴데요~
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