1182/ 1474 kcal
377/ 245 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
미역국 (1대접, 50g) | 11kcal |
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 20g) | 75kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
[한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는 플레인망고 (1개, 90g) | 80kcal |
호박고구마 말랭이 (1봉지, 6g) | 18kcal |
현미죽 (1회분, 100g) | 100kcal |
우거지 (1회분, 100g) | 32kcal |
시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
강정 엿강정 (1인분) | 114kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g) | 102kcal |
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 40g) | 150kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
찐고구마 (1개, 30g) | 22kcal |
조깅 달리기 (13분) | 78kcal |
보통 걷기 (107분) | 278kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
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