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05월 24일 (음식 1443kcal, 운동 883kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 749kcal
1443/ 1570 kcal
883/ 261 kcal
점심식사877kcal(60.78%)
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
청포도 (1회분, 50g)
23kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
돼지고기뒷다리구이 (1점, 125g)
352kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 105g)
105kcal
두유 (1컵, 180ml)
106kcal
저녁식사566kcal(39.22%)
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
군고구마 (1개, 89g)
116kcal
돼지고기뒷다리구이 (1점, 120g)
338kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동883kcal
런닝머신 걷기 (30분)
106kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
런닝머신 걷기 (30분)
106kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
덤벨 아령운동 (70분)
455kcal
플랭크 (1분)
6kcal
  • 홍새롬
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