1617/ 1317 kcal
648/ 219 kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (2팩, 380ml) | 248kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
[롯데햄] 알뜰소세지 (1회분, 170g) | 425kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 40g) | 77kcal |
양상추샐러드 (1.5소접시, 129g) | 154kcal |
커브스 (30분) | 350kcal |
보통 걷기 (60분) | 107kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
줌바댄스 (10분) | 167kcal |
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