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05월 27일 (음식 1363kcal, 운동 645kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 43kcal
1363/ 913 kcal
645/ 152 kcal
아침식사405kcal(29.71%)
군고구마 (1개, 210g)
275kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
점심식사571kcal(41.89%)
규동(쇠고기덮밥) (1인분, 350g)
421kcal
우동 (1그릇, 150g)
117kcal
열무김치 (1소접시, 30g)
10kcal
우엉조림 (1소접시, 10g)
23kcal
오후간식370kcal(27.15%)
[해태] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
초코칩쿠키 (1인분, 0g)
60kcal
군고구마 (1개, 130g)
170kcal
저녁식사17kcal(1.25%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동645kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
이소라 다이어트1 (20분)
154kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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