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05월 24일 (음식 1054kcal, 운동 27kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 149kcal
1054/ 1410 kcal
27/ 235 kcal
아침식사288kcal(27.32%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
[매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1회분, 200ml)
75kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사535kcal(50.76%)
돼지고기두루치기 (1인분)
225kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
오후간식4kcal(0.38%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
저녁식사227kcal(21.54%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩,180ml)
72kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
운동27kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회)
27kcal
  • miraeva
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