반년째 몸무게 유지 중인 여자 포켓샐러드 체험 해보고싶습니다.
국가공무원 준비중인 고시생입니다. 사실 작년 여름까지 운동이랑 나름 식단을 조절하면서 58kg에서 53kg까지 뺐습니다. 하지만 공부에 집중한다고 반년동안 걷기 운동을 제외하고는 아무것도 안했더니 9월부터 살찌기 시작하면서 58kg 처음 몸무게로 돌아왔습니다. 1월 말부터 운동하기 시작했는데 아무리 운동을 해도 살이 빠지지않더라구요. 체계적인 식단이 있는것도 아니고 식단표를 작성하면서 다이어트에 도전을 해볼려고 해도 어떻게 해야할지 잘 모르겠더라구요. 이번 기회에 식단을 관리 하면서 살을 빼고 정확한 다이어트 식단을 배워보고 싶어서 체험신청합니다.
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