view-top

  • 1
  • 1
05월 25일 (음식 1622kcal, 운동 176kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 65kcal
1622/ 1812 kcal
176/ 302 kcal
아침식사389kcal(23.98%)
사과?? (1/2회분, 150g)
85kcal
코코엘 코코넛오일?? (1/2회분, 5g)
48kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
에브리데이 넛츠 썬 (1회분, 25g)
143kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
10kcal
점심식사431kcal(26.57%)
나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g)
295kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
대추토마토 (7개, 140g)
21kcal
오후간식311kcal(19.17%)
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g)
80kcal
[빙그레] 요구르트 (1회분, 65ml)
40kcal
에브리데이 넛츠 썬 (1회분, 25g)
143kcal
코코넛워터 지코 (3/4회분, 247ml)
48kcal
저녁식사491kcal(30.27%)
현미밥 (1공기, 130g)
198kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 60g)
123kcal
[오뚜기] 마일드참치 (1캔, 120g)
170kcal
운동176kcal
플랭크 (3분)
18kcal
스탠딩 힙 어브덕션 (11분)
66kcal
덩키 킥 (11분)
66kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
사이드런지 (3분)
18kcal
  • 단미밍
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글