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05월 25일 (음식 711kcal, 운동 480kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 452kcal
711/ 818 kcal
480/ 136 kcal
아침식사237kcal(33.33%)
율무밥 (1/4공기, 22g)
78kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
김치전 (1/4인분, 37g)
70kcal
돼지양념갈비 (1/4토막, 11g)
49kcal
연근조림 (1/4소접시, 12g)
4kcal
쇠고기육개장 (1/4인분, 25g)
11kcal
점심식사164kcal(23.07%)
율무밥 (1/4공기, 22g)
78kcal
비엔나소세지 (2개, 16g)
48kcal
오뎅볶음 (1소접시, 21g)
23kcal
열무물김치 (1인분)
15kcal
오후간식127kcal(17.86%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 20g)
77kcal
수박 (2조각, 250g)
50kcal
저녁식사183kcal(25.74%)
계란찜 (2소접시, 130g)
183kcal
운동480kcal
에어로빅 (30분)
180kcal
에어로빅 (50분)
300kcal
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