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  • 써뉘스·지존
  • 2016.05.26 17:10
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05월 25일 (음식 732kcal, 운동 990kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 1474kcal
732/ 1459 kcal
990/ 243 kcal
아침식사186kcal(25.41%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
 156kcal
참치캔 기름제거 (1/4캔, 25g)
 30kcal
점심식사349kcal(47.68%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
 156kcal
선지해장국 (1/2대접시, 90g)
 77kcal
두부조림 (1/4소접시, 12g)
 17kcal
호박잎찜 (1소접시, 24g)
 19kcal
강된장 (1/2회분, 50g)
 80kcal
오후간식169kcal(23.09%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (2스쿱, 40g)
 154kcal
[MADE IN NATURE] 펫다운 (1병, 100ml)
 15kcal
저녁식사28kcal(3.83%)
토마토 (3개, 200g)
 28kcal
운동990kcal
헬스 (120분)
 990kcal
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