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  • 별쓰로리·다신
  • 2015.04.20 07:34
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아침)제가먼저문을열겠습니다

+빵(초코칩얹혀진거),멀티비타민
「끝」
주말잘보내셨나요?
저를포함 다수가 아니신듯...제예감입니다ㅠㅋㅋ쩝;
주말에무너졋어도 훌훌털고 더열심히 달립시다~
앞만보고 뛰다보면넘어질때도있잖아요~^^
뽜샤~힘내기
날씨는꾸리해도 웃기♥웃는사람이이쁨♥
  • 별쓰로리
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댓글 (26)

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정석
  • 드레스입자제발
  • 04.20 10:54
  • 알차게드셨네요!전출근준비하느라 바쁘게 챙겨먹느라ㅜㅜㅜ대충먹고나와요ㅜㅜ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.20 10:15
  • 정신줄 단디 저도요새느껴요..근력이유산소보다더힘든듯..물론 종류에따라틀리지만..
    본격적으로근력키우려고하는건이번이첨이라..유산소도빠짐안되니ㅠ단백질섭취와꾸준한근력운동히 중요.. 어느정도감이오는데
    단디님은인바디해보셧나요?
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다신
  • 정신줄 단디
  • 04.20 10:06
  • 별쓰로리 칼로리병 생기서ㅎㅎ 사는거마다 성분표시 보고있다는요...발사믹사면서도 칼로리는얼만지 당은얼만지 지방은얼만지ㅜㅜ좋은건지 나쁜건지ㅎ칼로리 버리라는데 안되죠?근력키우기가 만만찮네요^^;
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.20 10:00
  • 정신줄 단디 ㅎㅎ넹 소스는대체해도되니 메인이 닭찌찌아니겟어요?ㅋㅋ
    흐 발사믹도좋아요두루먹기♥굳♥
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.20 10:00
  • 꽃아짐 ㅋㅋ근육은줄수없어요!!저도키우는중이라ㅋㅋ대신같이달려줄순잇어요ㅋㅋ
    온몸이째질고통을받아야 부위별로하루한단계씩성장하는듯..!!후덜ㅠ운동이답이죠
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다신
  • 정신줄 단디
  • 04.20 09:58
  • 별쓰로리 저두 소스는 그닥...ㅎ어제 코스트코 가서 발사믹소스가 하나 집어왔어요 칼로리땜에 드레싱을 안하고 그냥 먹었는데ㅜㅜ 맛이없어섷ㅎ발사믹드레싱 해서 샐러드 먹으려구요 그럼 저두2번으로 사야겠어요ㅎㅎ
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.20 09:55
  • 별쓰로리 체중이중요한거는 아닌지라..
    근육많은 별님이 더부럽더라능~~
    운동해야하는데 엄청 귀차나요
    우짜죠ㅠㅠ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.20 09:51
  • 정신줄 단디 ㅎㅎㅎ저는 2번한세트~
    쉐이크가남아잇는관계로 ^^
    소스는저에게큰득이없어서 먹어보진않앗지만 2번은대박구성인듯해요~
    3번은알찬구성ㅋㅋ소스상관없으시다면 2번두세트한표드릴게요~~~
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.20 09:49
  • 꽃아짐 ㅋㅋ그정도라면좋겠습니다저능ㅠㅋㅋㅋ제목표를이미뛰어넘으신~긴장하세요 따라갈겁니댜!!!
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다신
  • 정신줄 단디
  • 04.20 09:47
  • 저희 남편 주말도 일한관계로다 전 주말도 성공 했습돠~헤!헤!헤!글구 쓰로리님~꼬꼬빌 세트 어떤거 사셨는시 물어봐도 될까요?ㅜㅜ2번을 두개하느냐3번을 사느냐 우유부단한 성격의 최고봉~~입니다용ㅜㅜ
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