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05월 25일 (음식 1569kcal, 운동 629kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 865kcal
1569/ 2165 kcal
629/ 360 kcal
아침식사99kcal(6.31%)
수박 (1조각, 125g)
25kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사402kcal(25.62%)
근대된장국 (1대접, 98g)
49kcal
현미콩밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
고추장불고기 (1소접시, 106g)
193kcal
오후간식434kcal(27.66%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
[파리바게뜨 케이크] 초코앤화이트케이크 (1조각, 50g)
164kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1/2쪽, 25g)
62kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사634kcal(40.41%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
김치감자탕 (1인분)
474kcal
운동629kcal
줄넘기(세트) (1500회)
120kcal
스쿼트(세트) (40회)
13kcal
점핑잭 (세트) (50회)
25kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
월싯(wall sit) (4분)
33kcal
플랭크 (3분)
18kcal
줄넘기(세트) (1000회)
80kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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