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05월 25일 (음식 1383kcal, 운동 543kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 629kcal
1383/ 1762 kcal
543/ 293 kcal
아침식사309kcal(22.34%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
[CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g)
135kcal
[베지밀] 국산콩 두유 (검은콩 검은깨 검은쌀) (1팩, 190g)
100kcal
점심식사599kcal(43.31%)
보쌈 (1인분, 150g)
450kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
오후간식229kcal(16.56%)
사과 (1회분, 250g)
130kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
저녁식사246kcal(17.79%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g)
10kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
186kcal
운동543kcal
런닝머신 달리기 (10분)
70kcal
이너싸이 머신 (5분)
40kcal
AB슬라이드 (5분)
43kcal
싸이클 실내자전거 (8분)
30kcal
DDR 댄스게임 (15분)
75kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
티파니 허리 (1회)
70kcal
강하나하체 (1회)
20kcal
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