1195/ 1474 kcal
359/ 245 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 75kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
강정 엿강정 (1인분) | 65kcal |
우거지 (1회분, 100g) | 32kcal |
현미죽 (1회분, 50g) | 50kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
송이버섯 (1회분, 50g) | 14kcal |
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 30g) | 84kcal |
현미죽 (1회분, 200g) | 200kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g) | 102kcal |
우거지찌개 (1인분) | 135kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 113kcal |
[동원] 양반해물죽 (1인분, 140g) | 81kcal |
우거지찌개 (1인분) | 70kcal |
강정 엿강정 (1인분) | 114kcal |
조깅 달리기 (14분) | 84kcal |
보통 걷기 (106분) | 275kcal |
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