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  • 9년전-현재·지존
  • 2015.04.21 00:37
어젠깜빡하고안올렸네요 4일차

오늘운동
싯업50+50
레그레이즈40
플랭크80초+60초
월싯65초
스쿼트25+30+20
런지10+20
버피20
와이드스쿼트5+10+10
플랭크 투 푸쉬업 10+10+10+10
  • 9년전-현재
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