1140/ 1580 kcal
180/ 263 kcal
꽃마두유 (1회분, 180g) | 80kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 75kcal |
대추토마토 (1개, 42g) | 6kcal |
칠리소스 (1인분) | 30kcal |
청양고추 (2개, 16g) | 9kcal |
검은후추 (1인분) | 7kcal |
새송이버섯 (1회분, 120g) | 28kcal |
연세닥터톡스 (1회분, 80g) | 40kcal |
수박 (1조각, 600g) | 120kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 300ml) | 142kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 60g) | 228kcal |
오이 (1개,210g) | 19kcal |
팽이버섯 (1회분,100g) | 32kcal |
가지 (1회분,100g) | 16kcal |
찐고구마 (1개, 300g) | 226kcal |
청양고추 (1개,8.8g) | 5kcal |
검은후추 (1인분,0g) | 7kcal |
당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
러닝머신 걷기 (40분) | 150kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지(세트) (20회) | 5kcal |
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