2. 효과
2-1. 직접적인 효과
- (입호흡 대신) 코호흡 유도
- 운동시 호흡이 고르고 편안함
- 초기 코감기 목감기 회복
- 턱관절 교정

2-1. 간접적인 효과
- 몸무게 감량
- 체형 변화
- 다이어트 및 운동에 동기부여(이부분이 제일 감사~😆)

3. 사용 소감
제 경우엔 입호흡하는 사람이 아니라..
상대적으로 효과가 덜했을지도 몰라요.

저의 실질적인 목표는 우리 아들에게 사용해 보려던 거였답니다.
초3인데.. 어려서부터 입호흡하는 습관이 있어서..
편도랑 아데노이드 수술을 했는데도 그 버릇이 안고쳐 져서 충농증을 달고 사는 상태...
게다가 치아도 고르지 못해서 이비인후과랑 치과에 수억들고 있는 상황..
병원 의사쌤들이 늘 하시는 말씀이 코로 호흡해야 한다고...
그래야 건강하고 장수하고 집중력 좋아지고 얼굴형이랑 치열도 예뻐진다고..
특히 잘때 꼭 코호흡해야 하니까 애 입에 테이프라도 붙여 놓으라고 😓

그 문제로 스트레스 받고 있을때..
마침 스마트마스크 체험 신청을 받더라고요.
그래서 제가 체험해 보고(마루타 ㅎ) 괜찮음 아들에게 씌우리라 생각한 거죠 ㅎ
근데... 사이즈 선택을 잘못해서.. 아들은 못씌울 상황 😢

다른 것 다 배제하더라도 코호흡 유도하는 건 분명한 사실이라.
입호흡 하시는 분들은 장기적으로 사용하시면 좋을 것 같아요~ 😊

4. 감사
체험 기회를 주신 덕에,
난생 처음으로 제 건강에 집중하고 노력할 수 있는 기회가 되었기에 무한 감사드립니다~
덕분에 제 생에 처음으로 운동이라는 것도 꾸준히 하게 되었고요, 그랬더니 어지간한 폭식으로도 몸무게가 훅 올라가진 않네요 ㅎ

단, 얼굴에 자리 남는 거 개선되고, 사이즈를 좀더 다양하게 만들어 주시면 더 좋을 것 같네요~ 😉