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05월 25일 (음식 1075kcal, 운동 134kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 289kcal
1075/ 1475 kcal
134/ 245 kcal
아침식사140kcal(13.02%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
점심식사450kcal(41.86%)
콩나물국밥 (1인분, 400g)
450kcal
오후간식92kcal(8.56%)
[해태음료] 썬키스트망고(캔) (1회분, 180ml)
92kcal
저녁식사393kcal(36.56%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g)
150kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
운동134kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
플랭크 (10분)
60kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
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