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05월 25일 (음식 699.7kcal, 운동 247kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 845kcal
699/ 1555 kcal
247/ 259 kcal
아침식사157kcal(22.46%)
딸기 (5개, 100g)
25kcal
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개, 2g)
5kcal
점심식사367kcal(52.46%)
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
마늘장아찌 (1소접시,30g)
17kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
들기름 (1회분, 2g)
17kcal
쌈장 고추장함유 (1/2종지, 9g)
24kcal
오후간식49kcal(7.01%)
배고파서 먹음ㅜㅠ
오이 (1개, 210g)
18kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
쌈장 고추장함유 (1/2종지, 9g)
24kcal
저녁식사127kcal(18.17%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
운동247kcal
런닝머신 걷기 (65분)
247kcal
  • 전주B
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