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05월 25일 (음식 1237kcal, 운동 575kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 1495kcal
1237/ 2588 kcal
575/ 431 kcal
점심식사232kcal(18.76%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 170g)
25kcal
상추 (1회분, 300g)
54kcal
오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g)
130kcal
사과식초 (2큰술, 20g)
4kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식470kcal(38.00%)
[파리바게뜨] 고소한크림치즈빵 (1개, 63g)
165kcal
슈크림빵 (1/2개, 50g)
125kcal
오렌지 (2개, 630g)
180kcal
저녁식사535kcal(43.25%)
율무밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
감자볶음 (1인분, 250g)
126kcal
가지볶음 (2소접시, 166g)
100kcal
알타리김치 (1/4인분, 0g)
30kcal
소고기 메추리알 장조림 (2소접시, 100g)
122kcal
운동575kcal
런닝머신 걷기 (60분)
230kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
345kcal
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