55에서 몸무게가 급격히찌더니 68키로까지 쪘었어요.. 그러다가 이건아니다 싶어 일년전 레몬디톡스와 우엉차다이어트를 한결과 3개월만에 53키로까지 뺐었답니다!!
그러나 다이어트 성공했다고 뒹굴고 먹기만한결과 68키로까진 아니지만 58키로까지 다시 5키로가 찌더라구요..
중요한건 우엉차다이어트를 단기간했다해서 요요현상이 막생기진 않더라구요!!
몇개월간 정말 잘 움직이지도 않고 먹고싶은거 다 먹고 운동도 안하고 뒹굴었는데 5키로밖에 안쪘다는건 요요현상이아니라 전적으로 제 자신때문이니까요..
그러다보니 제 님이 살빼라고.. 흑흑 ㅠㅠ
제 님이 저보다 키는 크지만 말랐어요..
제가 55키로까지 살을뺐는데도 저보다 말랐아요.. ㅠㅠ
그러다보니 어디 나가서도 신경쓰이고.. 하..
제 님이 50kg만들면 이번 여름에 제가 입고싶어하는 옷을 다 사준다며.. (제가 다이어트해도 절때 50키로는 될 수없다 생각하며😢)
그래서!! 요번에 이를 악물며 다시 다이어트를 시작했습니다!!
그런와중 고농축 우엉차 체험단 활동인원을 모집한다는 글을보고 신청을 안하지 않을수가 없더라구요!!
우엉차에대한 효과를 본 사람으로써 말이죠!
만약 제가 체험단 활동을 하게된다면 주 2회이상 후기를 남길 수 있고 꾸준히 물처럼마시며 운동하고싶습니다!
저는 이번에 다이어트를 시작하며 하루에 1~2시간정도 꾸준히 운동하고있고 틈날때마다 스트레칭을 하고있습니다.

식단관리는 아침으로는 쾌변두유/ 점심으로는 주로 고구마말랭이 80g을 먹거나 바나나를 충분한물과함께먹고 저녁에는 현미 반공기와 칼로리낮은반찬들을 먹습니다.
저녁을 5시반쯤먹고 6시부터는 금식하고있구요!

저는 여자이구요, 현재 162~3cm에 공복에 55.3kg이 나오더라구요. 제 목표몸무게는 공복때 48~50kg이 되는거예요!

꼭 하고싶습니다!!😍