1558/1081 kcal
222/ 180< kcal
[오뚜기] 스낵면 큰컵 (1컵, 90g) | 405kcal |
삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 200kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
시래기된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
제육볶음 (3/4인분, 225g) | 417kcal |
고추장아찌 (1/2소접시, 15g) | 11kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
배추김치 (3/4인분, 45g) | 7kcal |
오버헤드 암클랩 (1분) | 7kcal |
이쁜복근만들기 (8분) | 47kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 100kcal |
보통 걷기 (26분) | 68kcal |
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