1045/ 1466 kcal
396/ 244 kcal
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
달걀 흰자 (6개, 192g) | 102kcal |
달걀 (2회분, 200g) | 316kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (210회) | 92kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
덩키 킥 (10분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
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