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05월 26일 (음식 387kcal, 운동 498kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 1113kcal
387/ 1202 kcal
498/ 200 kcal
아침식사196kcal(50.65%)
가르니시아 0칼로리 핑거루트 4칼로리 차전자피 30칼로리
두유+계란흰자3개
핑거루트 (1회분, 1g)
4kcal
상쾌한변신 차전자피청포도맛 (1회분, 10g)
30kcal
가르니시아 (1회분, 1g)
0kcal
[이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml)
115kcal
삶은계란 난백 (3개, 99g)
47kcal
점심식사191kcal(49.35%)
오렌지자몽티1잔
오이1개 파프리카 반절 상추치커리야채 계란2개
오이 (1개, 210g)
18kcal
[한성기업] 크레미 (2개, 36g)
32kcal
치커리 (1접시, 70g)
16kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
복음자리유자차 (1회분, 26ml)
70kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
운동498kcal
이매-집 탄천걷기
골프연습 1시간
골프 (60분)
270kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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