하루에 아침 저녁은 팩우유 먹고 배고프면 한줌견과 먹구요 점심은 맘데로 먹어요. 그래서 나름 하루에 먹는 칼로리가 낮다 생각하며 위안가지고 운동했습니다. 주말 같은 경우에는 저렇게 먹는게 지켜지지 않긴했어요. 술약속도 있고해서..운동은 홈트레이닝식으로 처음엔 빌리부트캠프 하다가 살이 안빠지는거 같아서 그만두고 이제 마일리사이러스 섹시레그를 하루에 두세트씩은 꼭 하고 있습니다. 여기에 티파니 옆구리 운동도 더 하고 있구요. 섹시레그운동한지 거의 이주됬네요. 다리살먼저 빼는게 목적이라 운동 할 시간이 없어도 나름 한달 열심히 다리운동 했다 생각했는데 몸무게도 그렇고 다리살도 전혀 안빠지고ㅜㅜ 이렇게 운동해봤자 못뺄까요?? 유산소를 안해서 그런건가요? 점점 다리 근육이 더커지는 느낌밖에 안드네요 슬픕니다....허벅이 앞근육이랑 바깥근육이 더 튀어나오는거 같아요ㅠ 뭐가 문젠거죠? 운동량이 너무 부족한가요..직장인이라 일하고 와서 운동하는게 한계가 있네요 이제 아침 운동도 추가로 하려하는데 가능할지 모르겠습니다ㅠ
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