1244/ 1852 kcal
795/ 308 kcal
찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (5회분, 11g) | 50kcal |
우엉쇠고기조림 (2소접시, 160g) | 186kcal |
무생채 (1소접시,78.9g) | 31kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) | 65kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
자전거 타기 (30분) | 180kcal |
자전거 타기 (50분) | 300kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
줄넘기(시간) (30분) | 240kcal |
0
41
