다이어트

자유게시판

뚜잇뚜잇·입문
2015.04.23 02:36

Q.다이어트처음해봐요....

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 모태뚱뚱이입니다!!
엄청 살쪗는데요
심각성을 여태 모르고 살다가 요즘에 느껴서 다이어트하려구요...근데 처음이라 먼가 지식만 많고 스스로는 멀해야할지....
체력도 완전 없구요...근력도 없구요....ㅜㅠㅜ
운동도 살면서 거의 안했어요..ㅜㅠㅜ
다이어트하려면 뭐부터해야할까요......?!?!!

뚜잇뚜잇
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

살빠지는순서도바뀌네요

야채.. 정말.. 흑..

6 163 쩡아아

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

여름엔자전거
04.23 05:56
먹는거 줄여야죠? 그리고 걷기 30분. 무릎에 무리가 간다면 시간 좀 줄이시고... 우선 다이어트 처방을 받으셔서 본인이 관리 하셔야?
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글