801/ 1944 kcal
907/ 324 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 75g) | 42kcal |
방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
무쌈(쌈무) (20.0장, 240g) | 60kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
깻잎 (1회분, 80g) | 23kcal |
방울토마토 (7.0개, 84g) | 14kcal |
[cgs통밀한빵] 통밀롤빵 (3개, 75g) | 204kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 184ml) | 43kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 100kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
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