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05월 26일 (음식 1072kcal, 운동 93kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 227kcal
1072/ 1446 kcal
93/ 241 kcal
아침식사355kcal(33.12%)
군고구마 (1개, 70g)
91kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 30ml)
32kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g)
16kcal
팬더굴소스 (1큰술, 10g)
14kcal
대파 (1회분, 10g)
2kcal
마늘 (1회분, 20g)
24kcal
양파 (1개, 80g)
28kcal
[햇살푸드] 저염 훈제 닭가슴살 (1회, 100g)
130kcal
토마토 (1개, 130g)
18kcal
점심식사183kcal(17.07%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
저녁식사534kcal(49.81%)
토마토 (1개, 100g)
14kcal
[햇살푸드] 저염 훈제 닭가슴살 (1회, 100g)
130kcal
양파 (1개, 60g)
21kcal
마늘 (1회분, 20g)
24kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회,100g)
16kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml)
27kcal
[오뚜기] 카놀라유 (1회분, 5g)
45kcal
또띠아 (1개, 45g)
100kcal
적채 (1회분, 80g)
23kcal
사우전드아일랜드드레싱 (1큰술, 30g)
134kcal
운동93kcal
전신 3일차 (10분)
93kcal
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