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  • 50유지하자·다신
  • 2015.04.23 12:40
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🍅수제요거트+닭가슴살 샐러드🍅

수제 요거트 성공했어요~😁😁
닭가슴살,브콜,모듬야채,방토,포도,무순,실파
여기에 주제요거트 투척~~^^

총칼로리 122나오네요
닭가슴살캔이30g에 20칼로리에요~


다들 맛점하세요~^^😀
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댓글 (9)

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다신
  • 50유지하자
  • 04.25 14:04
  • 샬랄라 ㅎㅎ다욧 식단 맛있게해서 드시구
    즐주말도 즐다욧ᆞ즐운동하세요~^^♡
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지존
  • 샬랄라
  • 04.23 20:34
  • 제가 좋아하는 식단이네요. 맛나 보여요. 꿀꺽 ㅋㅋ
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다신
  • 50유지하자
  • 04.23 13:38
  • 꽃아짐 네~~꽃아짐님도 즐거운 하루되세요~~
    자외선 듬뿍 바르고 밖에 나왔어요
    많이 더운데 여긴 바람이 산들산들 부네요~^^
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.23 13:10
  • 오옷~~건강듬뿍 다욧식임다~~
    오늘 화창한데 즐거운하루되셔요~~~^^
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.23 12:59
  • 초절정미녀리 ㅎㅎ긍정적인마인드로 다욧하묜 기분도업되더라구요~!!^^
    마법기간에도 운동잘해주면 끝난후변화가잇다던데요~전 이번에 노려볼기회!!담주예정이랍니댜♥
    미녀님도뽜샤~
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다신
  • 50유지하자
  • 04.23 12:51
  • 별쓰로리 자외선 듬뿍 바르고는고고씽~~~^^
    갑자기 기분업이네요
    올부터 마술시작이라 다운됐었는데ㅋ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.23 12:48
  • 초절정미녀리 ㅎㅎ자외선차단~썬크림도필수ㅜㅜ아는데잘안해요ㅋㅋ피부도중요한데..킁
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다신
  • 50유지하자
  • 04.23 12:44
  • 별쓰로리 맛있게 냠냠중요~^^
    청소기 돌리고 나가야겠어요
    모자 푹 눌러쓰고요ㅎ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.23 12:41
  • 와우 보기도좋네요♥.♥쎈스잇으시댜~~맛잇게드세요~전이미다묵은ㄲ
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