1286/ 2165 kcal
751/ 360 kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
김치감자탕 (1/2인분) | 237kcal |
현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
고추장불고기 (1/2소접시, 53g) | 96kcal |
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1/4회분, 8g) | 43kcal |
[파리바게뜨 케이크] 초코앤화이트케이크 (1조각, 70g) | 230kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1/2회, 50g) | 55kcal |
양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
[프레시안] 오곡참깨드레싱 (1회분, 25g) | 75kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
줄넘기(세트) (2600회) | 208kcal |
월싯(wall sit) (4분) | 33kcal |
스쿼트(세트) (135회) | 59kcal |
런지(세트) (110회) | 31kcal |
점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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