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  • 울양·정석
  • 2015.04.23 19:45
이번주...식이조절...
하루 1400이하로 먹기 해보고 있는데....
진짜 힘드네요ㅠㅠ
다들 1000칼로리대로 드시던데...진심 존경합니다!!
오늘은 친구가 잡채만들어 갖다줘서 마구 먹어버렸네요ㅠㅠ
친구가 사온 곡물빵.....섭취중......ㅠㅠ
마법의 최고치 날이라고 합리화시키며
커피와 함께....

그래서.....맛나다능ㅋㅋㅋ
다리아파서 뛰는건 못 하니 스트레칭을
잠자기 전까지 해야겠어용ㅋㅋㅋㅋ

낼은 또....열씨미 1400대 먹기 도전!!!
진짜 ㅈㅓ녁은 제 맘대로 안되네요ㅠㅠ
낮엔 조절 잘하고 있는데....아놔.ㅋㅋㅋㅋ

다들 즐다하고 계시죠???ㅋㅋㅋ
  • 울양
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정석
  • 판당공부
  • 04.23 20:26
  • 울양 그렇죠 옆에서 아무리 맛있는 걸 먹어도 권해도 무시해야 하는 슬픔ㅠㅜ 다여트 중인데 왜 권하는 건지ㅡㅡ;
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정석
  • 울양
  • 04.23 20:24
  • 연년생엄마 일주일에 한번...1600정도요?? ㅠㅠ전...일주일에 두번정도...3000대로 먹던데....근데 그게 보통 먹던데로 먹으니 그리되더라구요ㅋㅋ지금은 폭식으로 보이는게ㅋㅋ
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초보
  • 연년생엄마
  • 04.23 20:18
  • 울양 가끔 1600 정도로 오버될때 있어 그런가봐요.... 일주일에 한번정도.... 갤6으로 바꿨는데 데이터 백업해야되는지 몰라서 한달치 날아갔어요 제 일기 보여드리고싶은뎅ㅎㅎㅎ
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정석
  • 울양
  • 04.23 20:16
  • 연년생엄마 ㅋㅋㅋ한달 1키로씩빠져요???한달2키로 플랜으로 도전중인데ㅠㅠ 너무 천천히도 힘든데....?도데체 다여트 전에 전...어찌먹은 걸까요???
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정석
  • 울양
  • 04.23 20:15
  • 판당공부 헐....진짜 먹을 수 있는게 적던데요ㅠㅠ슬퍼요 1000이하는...
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초보
  • 연년생엄마
  • 04.23 20:12
  • 저도 1400이하로 먹으려고 노력중이에요 살은 천천히 한달 일키로정도 빠져용
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정석
  • 판당공부
  • 04.23 20:09
  • 한번 1000이하로 먹기 시작하면 도저히 그 이상으로는 못먹겠더라구요 무서워서ㅋㅋ 암튼 그러다보니 가려서 먹어야 하는 음식이 많아요ㅜㅠ
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정석
  • 울양
  • 04.23 19:59
  • 봄비소리 그러다 탄력받아서 쑥쑥 빠질꺼에용ㅋㅋ전...그렇게 믿어요~~퐈이야!!!
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초보
  • 봄비소리
  • 04.23 19:54
  • 저도 요즘 생전 첨 식이조절 하느라 죽겠네요...ㅜㅜ9일차 뭐가 잘못된건지 몸무게가 줄어들질 않네요...그치만 꾸준히 해야겠죠?^^
    모두 화이팅!!!
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