지금현재입니다..전지금 너무 만족스러워요,,
허벅지 라인도 잡히고,,,
몸이 전체적으로 슬림해졋어요
주말엔 먹고싶은거 먹엇구요 6시이후론 안먹엇어요
평인엔 저염식위주로 먹엇구용
운동은 하루한시간 에어로킥
10분정도 근력운동
주말에는 자전거타기
지금은 스핀바이크를 구입해서 오전에 1시간 저녁에 1시간 타고 있습니다~
아무래도 체험단은 홍보가 중요하기 때문에,
네이버 블로그에도 요렇게 올려놧어요
인스타 그램에서도
세븐일렉 검색하시면 다 나오고 저의 일상을 거의 보실수 있으세요~
다이어트 하시는 분들 너무 고생하시고 오늘도 화이팅입니다^^
세븐일렉도 너무 감사합니다~
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