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05월 26일 (음식 1112kcal, 운동 104kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 179kcal
1112/ 1423 kcal
104/ 237 kcal
아침식사148kcal(13.31%)
오트밀 (1회분, 40g)
148kcal
점심식사452kcal(40.65%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
아구찜 (3/4큰접시, 300g)
233kcal
사과 (3/4회분, 75g)
42kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
오후간식171kcal(15.38%)
깨찰빵 60g (1/2개, 30g)
80kcal
페퍼민트차 (3잔, 450ml)
6kcal
[코스트코] 미니크로와상 (1개, 18g)
85kcal
저녁식사341kcal(30.67%)
회덮밥 (1/2인분, 250g)
341kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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