취업준비를 하면서 살이 많이 쪄버렸습니다..
뱃살 때문에 요통도 점점 심해지더라구요
앉아서 공부를 오래해야 하는데 너무 힘들어서 다이어트를 결심했습니다!!!!!
집에 체중계가 하나 있는데 구매한지 너무너무너무 오래되어서 정확하게 측정이 되지를 않더라구요ㅠㅠ
그래서 '세븐일렉 체지방 체중계' 체험단 공고를 보자마자 기쁜마음으로 신청합니다~~
스마트폰으로 체계적으로 체중을 관리할 수 있어서 다이어트를 성공적으로 할 수 있을 것 같아요!!
2주간의 다이어트 계획
1))운동을 위주로 하려고 합니다!
- 허리가 아프기 때문에 코어운동하기 근력운동☆☆
- 집에 방치되어 있는 실내자전거 활용하기
- 집근처 공원 세바퀴씩 매일매일 걷기
2)) 공부를 오랜시간 해야하기 때문에 체계적인 식단관리보다는 섭취량을 조금 줄이는 것으로~
- 야식줄이기 저녁 6시~7시이후로 금식!!!!!!☆
- 저렴하지만 건강에 좋은 샐러드 많이 먹기
체험단 활동 시간 중에 열심히 활동을 해서 다이어트도 하고 건강도 되찾고 취업도 성공하고 싶습니다^^***
저에게 좋은 기회를 꼭꼭 주세요!
블로그에 이벤트 내용 공유 완료했습니다^^!!
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