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  • KHjung·정석
  • 2015.04.25 11:30
Q.살
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살 빠진게 제 눈에 보이는게 언제쯤인가요? 지금 4.5키로 빠졋거든요. 다릿살좀 빼고싶은데 ㅠㅠ
아침 안먹구 점심 급식 다 먹구 저녁 두유 먹어요. 하루 한시간은 걷는 것 같구요. 와이드스쿼트도 30개정도 하고 훌라후프는 가끔 20~30분.. 얼마나 빠져야 보일까요?
  • KHjung
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정석
  • KHjung
  • 04.25 13:29
  • 45되는날까지💪 우와... 힘내세요 ㅠㅠ 저는 시험끝나고!
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지존
  • 45되는날까지💪
  • 04.25 13:27
  • 다리살은 유산소많이하셔야된대요
    저도다리살이많은근육형인데 저희관장님이 무족건뛰래요 매일 아침,저녁3키로힉뛰어요
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