1114/ 1459 kcal
300/ 243 kcal
[뚜레쥬르]마늘빵 (3개, 33g) | 129kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
오징어채전 (1/2인분) | 198kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
풋마늘 (1회분, 100g) | 40kcal |
고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
[CJNUTRA] 팻다운파워번 (1회분,100ml) | 10kcal |
아로니아 (1회분, 3g) | 1kcal |
토마토쥬스 생과일 (1컵, 300ml) | 60kcal |
콩나물비빔밥 (1/2인분, 250g) | 293kcal |
고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
깻잎나물 (1소접시, 84g) | 47kcal |
머위나물 (1소접시, 77g) | 65kcal |
빠르게걷기 (20분) | 300kcal |
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