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05월 27일 (음식 1114kcal, 운동 300kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
1114/ 1459 kcal
300/ 243 kcal
아침식사144kcal(12.93%)
[뚜레쥬르]마늘빵 (3개, 33g)
129kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
점심식사454kcal(40.75%)
오징어채전 (1/2인분)
198kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
풋마늘 (1회분, 100g)
40kcal
고추장 (1큰술, 100g)
43kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식11kcal(0.99%)
[CJNUTRA] 팻다운파워번 (1회분,100ml)
10kcal
아로니아 (1회분, 3g)
1kcal
저녁식사505kcal(45.33%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 300ml)
60kcal
콩나물비빔밥 (1/2인분, 250g)
293kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
깻잎나물 (1소접시, 84g)
47kcal
머위나물 (1소접시, 77g)
65kcal
운동300kcal
빠르게걷기 (20분)
300kcal
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