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05월 27일 (음식 2653kcal, 운동 506kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

실패 1546kcal
2653/800 kcal
506/ 199< kcal
아침식사90kcal(3.39%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g)
90kcal
점심식사477kcal(17.98%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
콩나물국 (1인분, 100g)
8kcal
고구마맛탕 (1/4인분, 23g)
93kcal
된장깻잎 (5장, 15g)
20kcal
된장 (1/4인분)
40kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
오후간식201kcal(7.58%)
쌀과자 (2그릇, 120g)
201kcal
저녁식사1,885kcal(71.05%)
소주 (25잔, 1125ml)
1,587kcal
레드와인 (1작은컵, 100ml)
84kcal
[롯데삼강] 케이준치킨샐러드 (1팩, 147g)
214kcal
운동506kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
줌바댄스 (7분)
116kcal
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