안녕하세요 회원님 다신입니다 :) 클렌즈전 평소의 식사량의 절반을 하루 정도 드셔주신후 클렌즈 하시는것이 보다 배고픔없이 진행하실수 있으시답니다~ 또한, 2일동안 클렌즈 진행후 보식도 2일동안 해 주시는것이 중요하니 꼭 참고해주세요~ 하드 클렌즈 진행을 하실경우 2일 동안 하루 최대 7번을 다른것은 섭취하지 않으며 진행해주시면 되는데요 . 만약 미니멀하게 진행하실경우 식사는 모두 챙겨 드시면서 하루 1~2회 정도 기호에 맞게 드셔 주시면 된답니다 :) 클렌즈는 보통 일년에 2-4번정도가 적당하다고 하니 참고해주세요~ 밀싹 클렌즈로 건강한 클렌즈 되시길 바랄께요~ 다른 문의 사항이 있으시면 언제든 문의주세요 감사합니다 :)