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05월 27일 (음식 1646kcal, 운동 371kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 561kcal
1646/ 2202 kcal
371/ 367 kcal
아침식사115kcal(6.99%)
사과 (1회분, 203g)
115kcal
점심식사1,074kcal(65.25%)
삼선짜장 (1인분, 500g)
574kcal
[삼립식품] 자연애호밀식빵 (1회분, 86g)
240kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 40g)
175kcal
저녁식사457kcal(27.76%)
쫄면 (1인분, 256g)
457kcal
운동371kcal
점핑잭 (세트) (500회)
250kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
크런치 (5분)
40kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
사이드크런치 (2분)
16kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회)
18kcal
  • 임똘
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