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05월 27일 (음식 1388kcal, 운동 80kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

실패 166kcal
1388/1369 kcal
80/ 228< kcal
아침식사270kcal(19.45%)
두부 (1회분, 150g)
118kcal
보충제1회 (1회분, 20g)
90kcal
아몬드 (10개, 10g)
62kcal
점심식사460kcal(33.14%)
소불고기 (1소접시, 30g)
26kcal
검정콩밥 (1공기, 190g)
273kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
감자볶음 (1인분, 20g)
10kcal
고사리나물 (1인분, 20g)
16kcal
쇠고기미역국 (1인분, 206g)
81kcal
도토리묵무침 (1소접시, 68g)
29kcal
오후간식25kcal(1.80%)
아메리카노 (2잔, 800ml)
25kcal
저녁식사633kcal(45.61%)
콩국수 (1인분, 550g)
500kcal
열무김치 (1소접시, 160g)
54kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동80kcal
스탠딩카프레이즈 (10분)
80kcal
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