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05월 27일 (음식 910kcal, 운동 181kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

실패 669kcal
910/800 kcal
181/ 740< kcal
아침식사79kcal(8.68%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사212kcal(23.30%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
126kcal
달걀장조림 (1소접시, 22g)
32kcal
브로콜리두부무침 (1회, 46g)
44kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식251kcal(27.58%)
[파리바게뜨] 가나슈생크림케익 (1조각, 80g)
251kcal
저녁식사368kcal(40.44%)
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
[오뚜기] 흑초&마늘드레싱 (1용기, 60g)
91kcal
호두 (5개, 40g)
260kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (2장)
6kcal
운동181kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
산책 걷기 (15분)
30kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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